お茶の飲み方

私の家ではお茶がらが出ないのである？と思われるでしょうが実はもう10年くらい前からお茶すり器なるものを購入してお茶の葉をぐりぐりして粉末にするのである。
我が家ではそば茶を良く飲みますのでそばの効用も頂けるしお茶の葉もサポニンとかを丸ごと取り込んでこれが又高血圧に良いのである、お茶がらもなしであり健康には一番良いお茶の飲み方だと自負しています。
すり方としてはお茶の葉そば茶の半々くらいである、そば茶は蕎麦屋にも最近ではスーパーでもありますが主に田舎の道の駅で買います。