健康管理の難しさ。

梅雨があけてほっとしたが２・３日体調不良で夜の睡眠が思うようにいかない、
血圧が高くて気分高ぶり熟睡が出来ず昼間の倦怠感は少し堪えますね、
夏前に少し油断をしたようである、と少しの間辛抱して夏を乗り切りたい。